Sopas

Sopa é um prato saboroso e que auxilia no emagrecimento. Fico pensando nas pessoas que simplesmente não gostam de sopa. Eu amo! E quando bem feita, melhor ainda.
Acredito que o segredo de emagrecer tomando sopa, é substituir ela pelo jantar. Ela desincha, emagrece e endurece. São ganhos reais, acredite!

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A grande sacada da dieta da sopa é secar, já que não possui gordura e controlar os hormônios femininos, já que não retem líquido. Além de não pesar na barriga a noite na hora de dormir, nada de indigestão. Talvez, você tenha se empolgado e decidiu tomar sopa pelos benefícios que ela proporciona, mas não adianta se acrescentar um pote de torradas. Fora de cogitação!
Na hora do preparo da sopa, use carnes magras e frango. Dê atenção para a abobora, abobrinha, cenoura, aipo, berinjela, acelga, chuchu, repolho, entre outros. Prometo, que trago logo umas receitinhas de sopa para vocês.