Picolé Saudável



5 potes de iogurte natural frutas ligeiramente cortadas ( as frutas que mais gostarem ) adoçante ( ou mel ) palitos para picolés
 Bater o iogurte com o adoçante ou o mel, dispor as frutas nas forminhas de picolés (se não tiver forminha por ser colocados em copos plásticos descartáveis) e colocar o iogurte já batido, levar ao congelador por +/- 12 horas....
 OBS: se preferir o picolé um pouco mais cremoso pode-se adicionar creme de leite ao iogurte ao bater!

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Como Desenvolver Resiliência Emocional para Lidar com Desafios

Estamos de Volta! Vamos Juntos Cuidar da Nossa Saúde e Bem-Estar?

Cuidar da Saúde Mental é um Ato de Amor-Próprio