quarta-feira, 27 de novembro de 2013

Desintoxicação - Suco Verde

Imagem Google
Suco Verde com Couve e Hortelã
Ingredientes:
2 Folhas médias de couve manteiga
2 Maçãs pequenas
200 ml de água de coco
2 Ramas bem pequenas de hortelã
Modo de Preparo:
Lave a couve, maçã e hortelã. Retire o miolo da maçã e coloque todos os ingredientes no liquidificador, Tome em seguida !

Suco Verde com Laranja
Ingredientes:
2 Folhas de couve
1 Xicara de chá de folhas de agrião
1 Folha de alface
1 Copo de suco de laranja puro
1/2 Cenoura ralada
Um punhado de hortelã
1 Colher de chá de gengibre picado
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador ou passe na centrifuga. Acrescente bastante gelo e beba em seguida !

Suco a Base de Couve
Ingredientes:
1 Folha de couve
1 Rama de brócolis
1 xícara de alface
1/2 Pepino
3 Rodelas de abacaxi
200 ml de água de coco
Modo de Preparo: 
Bata tudo no liquidificador ou passe na centrifuga. Se necessário, adoce com mel e tome em seguida com bastante gelo.

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