Sucos Funcionais

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Suco de Abacaxi com Hortelã
Receita 
Hortelã a gosto
Gelo
1 abacaxi
Bata tudo no liquidificador e coe com uma peneira




Suco para pele saudável
Receita
Suco de 1/2 limão
1 xíc. (chá) de uva roxa com casca
2 maças com casca e sem sementes
1 xíc. (chá) de água bem gelada
=Rico em oxidante e bioativos que retardam o envelhecimento da pele. Dá energia e disposição.

Suco Vermelho
Receita
1/2 mamão papaia
1 goiaba vermelha
1/2 beterraba
1 limão
3 xícaras de água
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva imediatamente.
DICA - consuma sempre frutas vermelhas ( framboesa, amora, cereja, uva, morango, jabuticaba, acerola, entre outras), pois estas são ricas em antocianinas que é importante para a prevenção de doenças crônicas e previne a degeneração celular.

Suco para diminuir o colesterol
Receita
1 maçã com casca
Suco puro de 1 laranja
1 colher (sopa) de sementes de linhaça marrom
1 colher (sopa) de aveia em flocos
1 copo (200ml) de água
Bata tudo no liquidificador, adoce a gosto. Beba bem gelado.

Suco Diurético
Receita
1/2 melancia sem casca e sem sementes em pedaços
2 pêssegos sem caroços em pedaços
1 romã cortada ao meio
Bata tudo no liquidificador e bem em seguida, sirva bem gelado.

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